昨日はテクテク町を歩き，ランチも軽い目、夜はヘルシーな野菜中心メニューにしているのに、1kgしかまだ減らない。
今日の午前中は出来るだけ遠くの郵便局まで歩こうと、アトランタのCNNの売店で買ったロゴ入りのペットボトル容器をパンツのベルトにぶら下げてウオーキングも兼ねて出かける。
＊本日のメニュー
朝；パン1個、ヨーグルト コーヒー
昼；グレープフルーツ ゆで卵 こんにゃくの和え物（おばんざい屋製）
夕：（予定）キスの塩焼き 厚揚げ焼いたんに大根おろし添え 青菜のおひたし グレープフルーツ
ごはん少々 今夜はワインを断つ！
